リラクセーションを深めよう〜心と、身体をからっぽに〜☆錦糸町でも開催します

月毎テーマクラスを、錦糸町スタジオでも開催します。日暮里店含め、毎回違う内容のクラスになります。是非ご参加くださいませ☆

詳細は「こちら」

■月毎の特別テーマクラス■
リラクセーションを深めよう

〜心と、身体をからっぽに〜

10月のテーマは「いまここにある、わたしの身体〜満ちゆくエネルギーと共に〜」

リラクセーションを深めることに、
より特化した内容の80分の特別クラスです。
月毎のテーマを取り入れながら、季節に応じた身体の整え方をご紹介していきます。
慢性的な疲労感を感じている方、
リラックスすることでもっと日常を元気に過ごしたい方など、「リラクセーション」を求める全ての方にご参加頂けます。

■場所と日程■

ヨガスタジオラポール錦糸町店

10月15日(土・満月の前日)

10:30〜11:50(80分)

■料金■

通常料金(ラポールチケット1回分)でご参加頂けます。

■参加者■

初心者から、ベテランの方までどなたさまも安心してご参加ください。

■ご予約■

ご予約の必要はありませんが
ご予約いただければ優先的に席をとっておきます。
当日満席になり次第、すいませんが参加できません。
ご予約は、お電話(03-3801-7397)
メール(info@rapportyoga.com）
までお願いいたします。

■講師■

竹中路子

■クラス内容■

からだ、呼吸、こころ、様々なアプローチからリラクセーションを深め、
ストレスに負けない健康な身体の土台作りを目指しましょう。
日常を元気に過ごすためには、オンとオフの切り替えがうまくいくことが大切です。
そのために、起きている状態で、心身が深くリラックスしていく感覚をつかみます。
オン＝忙しく働いた後に、
オフ＝スッと休息モードに切り替える
ことで「疲れない身体」作りに繋げていきましょう。 

10月のテーマは、「いまここにある、わたしの身体〜満ちゆくエネルギーと共に〜」

日本には古来より月を祭る習わしがあり、人々は自分の願いを月に捧げてきました。

ヨガで意識を内側に向けることで、今まで眠っていた「願い」や「感情」が湧きだしてくることがあります。

「完了」である満月を迎える前日に、手放したい物事や感情を解放しましょう。

一週間の完了である土曜日にぴったりの、リラクセーションを深める「精油の香り」と、身体が喜ぶシークエンスと共に皆さまのご参加をお待ちしております。

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ずっとお世話になっているヨガスタジオラポールが、大宮に新店舗をオープンします。ますますの発展を願い、応援したいと思います。今後ともどうぞ、よろしくお願いします。